Dosen- & Glasbohnen
SHAHIA, FOUL MEDAMMAS FAVA BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein5.4g23.4% der Energie
Fett5.4g23.4% der Energie
Kohlenhydrate12.3g53.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
5.4g (23.4%)Fett
5.4g (23.4%)Kohlenhydrate
12.3g (53.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein5.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHAHIA, FOUL MEDAMMAS FAVA BEANS enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 5.4g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten