Dosen- & Glasbohnen
REFRIED PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.9g20.2% der Energie
Fett5.4g28.0% der Energie
Kohlenhydrate10g51.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
3.9g (20.2%)Fett
5.4g (28.0%)Kohlenhydrate
10g (51.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REFRIED PINTO BEANS enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 5.4g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten