Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein6.4g23.2% der Energie
Fett3.9g14.1% der Energie
Kohlenhydrate17.3g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
6.4g (23.2%)Fett
3.9g (14.1%)Kohlenhydrate
17.3g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein6.4g
Fett3.9g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REFRIED BLACK BEANS 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 3.9g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten