Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BEANS, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein4.6g23.5% der Energie
Fett1.9g9.7% der Energie
Kohlenhydrate13.1g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
4.6g (23.5%)Fett
1.9g (9.7%)Kohlenhydrate
13.1g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein4.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REFRIED BEANS, SPICY enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 1.9g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten