Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.9g21.6% der Energie
Fett2.4g10.6% der Energie
Kohlenhydrate15.4g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
4.9g (21.6%)Fett
2.4g (10.6%)Kohlenhydrate
15.4g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REFRIED BEANS zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.9g Protein, 2.4g Fettgehalt und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten