Dosen- & Glasbohnen
PREMIUM REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.9g16.8% der Energie
Fett6.2g26.7% der Energie
Kohlenhydrate13.1g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
3.9g (16.8%)Fett
6.2g (26.7%)Kohlenhydrate
13.1g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.9g
Fett6.2g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM REFRIED BLACK BEANS enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 6.2g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten