Dosen- & Glasbohnen
PINTO BEANS, MILD JALAPENOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein5.4g22.6% der Energie
Fett0.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate17.7g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
5.4g (22.6%)Fett
0.8g (3.3%)Kohlenhydrate
17.7g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein5.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINTO BEANS, MILD JALAPENOS enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.8g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten