Dosen- & Glasbohnen
PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein4.8g20.8% der Energie
Fett0.8g3.5% der Energie
Kohlenhydrate17.5g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
4.8g (20.8%)Fett
0.8g (3.5%)Kohlenhydrate
17.5g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein4.8g
Fett0.8g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PINTO BEANS zeigen 95 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 0.8g Fettgehalt und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten