Dosen- & Glasbohnen
PERUVIAN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein2.4g19.5% der Energie
Fett0.4g3.3% der Energie
Kohlenhydrate9.5g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
2.4g (19.5%)Fett
0.4g (3.3%)Kohlenhydrate
9.5g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein2.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PERUVIAN BEANS zeigen 63 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 0.4g Fettgehalt und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten