Dosen- & Glasbohnen
PEELED & STEAMED GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein8g24.6% der Energie
Fett1.5g4.6% der Energie
Kohlenhydrate23g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
8g (24.6%)Fett
1.5g (4.6%)Kohlenhydrate
23g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein8.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEELED & STEAMED GARBANZO BEANS zeigen 120 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 1.5g Fettgehalt und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten