Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC BLACK LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein3.9g28.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
3.9g (28.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein3.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BLACK LENTILS enthält insgesamt 54 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 0g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten