Dosen- & Glasbohnen
NO SALT ADDED ORGANIC GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein6.9g21.6% der Energie
Fett2.7g8.5% der Energie
Kohlenhydrate22.3g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
6.9g (21.6%)Fett
2.7g (8.5%)Kohlenhydrate
22.3g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein6.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NO SALT ADDED ORGANIC GARBANZO BEANS enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 2.7g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten