Dosen- & Glasbohnen
NATURALS BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein6g23.5% der Energie
Fett1.2g4.7% der Energie
Kohlenhydrate18.3g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
6g (23.5%)Fett
1.2g (4.7%)Kohlenhydrate
18.3g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein6.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURALS BLACK BEANS enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 1.2g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten