Dosen- & Glasbohnen
MIXED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein4.6g23.1% der Energie
Fett0.8g4.0% der Energie
Kohlenhydrate14.5g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
4.6g (23.1%)Fett
0.8g (4.0%)Kohlenhydrate
14.5g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein4.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MIXED BEANS zeigen 84 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 0.8g Fettgehalt und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten