Dosen- & Glasbohnen
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein6.1g29.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate14.5g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
6.1g (29.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
14.5g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein6.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein12%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT RED KIDNEY BEANS zeigen 84 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 0g Fettgehalt und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten