Dosen- & Glasbohnen
LA SIERRA, WHOLE PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein3.3g20.5% der Energie
Fett0.4g2.5% der Energie
Kohlenhydrate12.4g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.1g
Protein
3.3g (20.5%)Fett
0.4g (2.5%)Kohlenhydrate
12.4g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein3.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LA SIERRA, WHOLE PINTO BEANS 66 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.4g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten