Dosen- & Glasbohnen
LA FE, GARBANZOS CHICK PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein5.4g25.0% der Energie
Fett0.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate15.4g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
5.4g (25.0%)Fett
0.8g (3.7%)Kohlenhydrate
15.4g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein5.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LA FE, GARBANZOS CHICK PEAS enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.8g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten