Dosen- & Glasbohnen
HOPPIN' JOHN WITH BLACKEYE PEAS, TOMATOES, ONIONS & JALAPENOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein2.5g19.7% der Energie
Fett0.4g3.1% der Energie
Kohlenhydrate9.8g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.7g
Protein
2.5g (19.7%)Fett
0.4g (3.1%)Kohlenhydrate
9.8g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein2.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate9.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOPPIN' JOHN WITH BLACKEYE PEAS, TOMATOES, ONIONS & JALAPENOS 57 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 0.4g Fett und 9.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten