Dosen- & Glasbohnen
HIME, INARIZUSHI-NO-MOTO, SEASONED FRIED BEAN CURD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein11.4g27.1% der Energie
Fett10.2g24.3% der Energie
Kohlenhydrate20.4g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
11.4g (27.1%)Fett
10.2g (24.3%)Kohlenhydrate
20.4g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein11.4g
Fett10.2g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HIME, INARIZUSHI-NO-MOTO, SEASONED FRIED BEAN CURD 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 10.2g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten