Dosen- & Glasbohnen
GREEK GIGANTES BEANS, GREEK GIGANTES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein5.5g18.8% der Energie
Fett7.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
5.5g (18.8%)Fett
7.3g (25.0%)Kohlenhydrate
16.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein5.5g
Fett7.3g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK GIGANTES BEANS, GREEK GIGANTES enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 7.3g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten