Dosen- & Glasbohnen
GREAT NORTHERN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein4.7g23.6% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate14.8g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
4.7g (23.6%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
14.8g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein4.7g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREAT NORTHERN BEANS enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 0.4g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten