Dosen- & Glasbohnen
GARBANZOS CHICK PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein5.6g24.2% der Energie
Fett1.6g6.9% der Energie
Kohlenhydrate15.9g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
5.6g (24.2%)Fett
1.6g (6.9%)Kohlenhydrate
15.9g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein5.6g
Fett1.6g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARBANZOS CHICK PEAS zeigen 103 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 1.6g Fettgehalt und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten