Dosen- & Glasbohnen
FRIJOLES NEGROS MACHACADOS SMASHED BLACK BEANS SEASONED WITH POBLANO CHILES, TOMATOES, AND A TOUCH OF BACON COCINA LATINA, FRIJOLES NEGROS MACHACADOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein4.6g20.6% der Energie
Fett3.1g13.9% der Energie
Kohlenhydrate14.6g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
4.6g (20.6%)Fett
3.1g (13.9%)Kohlenhydrate
14.6g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein4.6g
Fett3.1g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRIJOLES NEGROS MACHACADOS SMASHED BLACK BEANS SEASONED WITH POBLANO CHILES, TOMATOES, AND A TOUCH OF BACON COCINA LATINA, FRIJOLES NEGROS MACHACADOS enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 3.1g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten