Dosen- & Glasbohnen
DUCAL, REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein5.4g18.9% der Energie
Fett7.7g27.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
5.4g (18.9%)Fett
7.7g (27.0%)Kohlenhydrate
15.4g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein5.4g
Fett7.7g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DUCAL, REFRIED BEANS enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 7.7g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten