Dosen- & Glasbohnen
DARK RED KIDNEY BEANS HARICOTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein6.4g28.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
6.4g (28.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein6.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DARK RED KIDNEY BEANS HARICOTS enthält insgesamt 96 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 0g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten