Dosen- & Glasbohnen
CUBAN BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4g19.2% der Energie
Fett2.4g11.5% der Energie
Kohlenhydrate14.4g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
4g (19.2%)Fett
2.4g (11.5%)Kohlenhydrate
14.4g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.0g
Fett2.4g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUBAN BLACK BEANS enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 2.4g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten