Dosen- & Glasbohnen
COOKED DRY BLACKEYE PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein5.4g29.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate13.1g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
5.4g (29.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
13.1g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein5.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COOKED DRY BLACKEYE PEAS zeigen 77 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 0g Fettgehalt und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten