Dosen- & Glasbohnen
CHICKPEAS IN SALTED WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein4.6g24.0% der Energie
Fett1.5g7.8% der Energie
Kohlenhydrate13.1g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
4.6g (24.0%)Fett
1.5g (7.8%)Kohlenhydrate
13.1g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein4.6g
Fett1.5g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKPEAS IN SALTED WATER zeigen 85 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 1.5g Fettgehalt und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten