Dosen- & Glasbohnen
CHATA, REFRIED BEANS WITH CHORIZO AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein9.2g24.5% der Energie
Fett14.2g37.8% der Energie
Kohlenhydrate14.2g37.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
9.2g (24.5%)Fett
14.2g (37.8%)Kohlenhydrate
14.2g (37.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein9.2g
Fett14.2g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHATA, REFRIED BEANS WITH CHORIZO AND CHEESE 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 14.2g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten