Dosen- & Glasbohnen
CANNELLINI RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein1.5g10.0% der Energie
Fett0.4g2.7% der Energie
Kohlenhydrate13.1g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.0g
Protein
1.5g (10.0%)Fett
0.4g (2.7%)Kohlenhydrate
13.1g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein1.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CANNELLINI RED KIDNEY BEANS enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 0.4g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten