Dosen- & Glasbohnen
BRAZILIAN INSPIRED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein7.7g30.3% der Energie
Fett0.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate16.9g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
7.7g (30.3%)Fett
0.8g (3.1%)Kohlenhydrate
16.9g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein7.7g
Fett0.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRAZILIAN INSPIRED BLACK BEANS enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 0.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten