Dosen- & Glasbohnen
BLACKEYE PEAS WITH BACON, BLACKEYE WITH BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein7.8g29.3% der Energie
Fett0.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate18g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
7.8g (29.3%)Fett
0.8g (3.0%)Kohlenhydrate
18g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein7.8g
Fett0.8g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKEYE PEAS WITH BACON, BLACKEYE WITH BACON enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 0.8g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten