Dosen- & Glasbohnen
BLACK WHOLE BEANS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein3.9g24.1% der Energie
Fett0.8g4.9% der Energie
Kohlenhydrate11.5g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
3.9g (24.1%)Fett
0.8g (4.9%)Kohlenhydrate
11.5g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein3.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK WHOLE BEANS, BLACK enthält insgesamt 69 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 0.8g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten