Süßigkeiten
WAFERS WITH PEANUT BUTTER, DARK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien545kcal / 100g
Protein9.1g9.1% der Energie
Fett31.8g31.8% der Energie
Kohlenhydrate59.1g59.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
9.1g (9.1%)Fett
31.8g (31.8%)Kohlenhydrate
59.1g (59.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien545kcal
Protein9.1g
Fett31.8g
Kohlenhydrate59.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein18%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 545 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFERS WITH PEANUT BUTTER, DARK 545 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 31.8g Fett und 59.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten