Kuchen, Cupcakes & Snacks
TIRAMISU LADY FINGER COOKIES LIGHTLY SOAKED IN COFFEE SYRUP, TOPPED WITH MASCARPONE MOUSSE AND A DUSTING OF COCOA POWDER, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein4.7g9.2% der Energie
Fett18.9g37.1% der Energie
Kohlenhydrate27.4g53.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
4.7g (9.2%)Fett
18.9g (37.1%)Kohlenhydrate
27.4g (53.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein4.7g
Fett18.9g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein9%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TIRAMISU LADY FINGER COOKIES LIGHTLY SOAKED IN COFFEE SYRUP, TOPPED WITH MASCARPONE MOUSSE AND A DUSTING OF COCOA POWDER, TIRAMISU zeigen 292 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 18.9g Fettgehalt und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten