Kuchen, Cupcakes & Snacks
PUMPKIN SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein4.4g7.0% der Energie
Fett19.5g31.1% der Energie
Kohlenhydrate38.9g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
4.4g (7.0%)Fett
19.5g (31.1%)Kohlenhydrate
38.9g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein4.4g
Fett19.5g
Kohlenhydrate38.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein9%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 19.5g Fett und 38.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten