Kuchen, Cupcakes & Snacks
PUMPKIN SPICE MINI DONUTS, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein4.7g6.0% der Energie
Fett18.8g23.9% der Energie
Kohlenhydrate55.3g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.8g
Protein
4.7g (6.0%)Fett
18.8g (23.9%)Kohlenhydrate
55.3g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein4.7g
Fett18.8g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein9%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN SPICE MINI DONUTS, PUMPKIN SPICE 412 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 18.8g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten