Kuchen, Cupcakes & Snacks
PUMPKIN DONUT HOLES, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein5.2g7.9% der Energie
Fett10.3g15.7% der Energie
Kohlenhydrate50g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
5.2g (7.9%)Fett
10.3g (15.7%)Kohlenhydrate
50g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein5.2g
Fett10.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein10%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN DONUT HOLES, PUMPKIN 293 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 10.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten