Kuchen, Cupcakes & Snacks
PLAIN CAKE DONUT HOLES, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein5.6g7.4% der Energie
Fett22.2g29.2% der Energie
Kohlenhydrate48.2g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
5.6g (7.4%)Fett
22.2g (29.2%)Kohlenhydrate
48.2g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein5.6g
Fett22.2g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN CAKE DONUT HOLES, PLAIN enthält insgesamt 407 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 22.2g Fett und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten