Kuchen, Cupcakes & Snacks
MINI DONUTS, DOUBLE CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein5.3g6.2% der Energie
Fett29.8g35.0% der Energie
Kohlenhydrate50g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.1g
Protein
5.3g (6.2%)Fett
29.8g (35.0%)Kohlenhydrate
50g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein5.3g
Fett29.8g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI DONUTS, DOUBLE CHOCOLATE enthält insgesamt 489 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 29.8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten