Kuchen, Cupcakes & Snacks
MINI DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien479kcal / 100g
Protein4.2g5.0% der Energie
Fett29.2g35.0% der Energie
Kohlenhydrate50g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
4.2g (5.0%)Fett
29.2g (35.0%)Kohlenhydrate
50g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien479kcal
Protein4.2g
Fett29.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein8%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 479 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI DONUTS enthält insgesamt 479 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 29.2g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten