Kuchen, Cupcakes & Snacks
MINI DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien439kcal / 100g
Protein5.3g6.3% der Energie
Fett21g24.9% der Energie
Kohlenhydrate57.9g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
5.3g (6.3%)Fett
21g (24.9%)Kohlenhydrate
57.9g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien439kcal
Protein5.3g
Fett21.0g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein11%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 439 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MINI DONUTS 439 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 21g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten