Kuchen, Cupcakes & Snacks
LEMON COOLER DONUTS, LEMON COOLER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein3.5g4.5% der Energie
Fett20g25.8% der Energie
Kohlenhydrate54.1g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.6g
Protein
3.5g (4.5%)Fett
20g (25.8%)Kohlenhydrate
54.1g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein3.5g
Fett20.0g
Kohlenhydrate54.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON COOLER DONUTS, LEMON COOLER enthält insgesamt 412 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 20g Fett und 54.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten