Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein4.7g6.8% der Energie
Fett18.8g27.3% der Energie
Kohlenhydrate45.3g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
4.7g (6.8%)Fett
18.8g (27.3%)Kohlenhydrate
45.3g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein4.7g
Fett18.8g
Kohlenhydrate45.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLAZED DONUTS 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 18.8g Fett und 45.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten