Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED CHOCOLATE DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien491kcal / 100g
Protein3.5g4.1% der Energie
Fett31.6g36.7% der Energie
Kohlenhydrate50.9g59.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
3.5g (4.1%)Fett
31.6g (36.7%)Kohlenhydrate
50.9g (59.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien491kcal
Protein3.5g
Fett31.6g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein7%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 491 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLAZED CHOCOLATE DONUTS enthält insgesamt 491 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 31.6g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten