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GLAZED BLUEBERRY SEASONAL DONUT HOLES, GLAZED BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein4.1g5.7% der Energie
Fett20.4g28.6% der Energie
Kohlenhydrate46.9g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
4.1g (5.7%)Fett
20.4g (28.6%)Kohlenhydrate
46.9g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein4.1g
Fett20.4g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein8%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLAZED BLUEBERRY SEASONAL DONUT HOLES, GLAZED BLUEBERRY enthält insgesamt 388 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 20.4g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten