Kuchen, Cupcakes & Snacks
FRUITCAKE, FRUIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien465kcal / 100g
Protein4.7g5.3% der Energie
Fett25.6g29.0% der Energie
Kohlenhydrate58.1g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
4.7g (5.3%)Fett
25.6g (29.0%)Kohlenhydrate
58.1g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien465kcal
Protein4.7g
Fett25.6g
Kohlenhydrate58.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein9%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 465 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUITCAKE, FRUIT enthält insgesamt 465 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 25.6g Fett und 58.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten