Kuchen, Cupcakes & Snacks
EL COMPI, THREE MILKS SPONGE CAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein7.9g14.1% der Energie
Fett7.9g14.1% der Energie
Kohlenhydrate40.4g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.2g
Protein
7.9g (14.1%)Fett
7.9g (14.1%)Kohlenhydrate
40.4g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein7.9g
Fett7.9g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EL COMPI, THREE MILKS SPONGE CAKE enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 7.9g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten