Kuchen, Cupcakes & Snacks
DOUGHNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien473kcal / 100g
Protein5.5g7.0% der Energie
Fett34.6g44.2% der Energie
Kohlenhydrate38.2g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.3g
Protein
5.5g (7.0%)Fett
34.6g (44.2%)Kohlenhydrate
38.2g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien473kcal
Protein5.5g
Fett34.6g
Kohlenhydrate38.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 473 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DOUGHNUTS enthält insgesamt 473 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 34.6g Fett und 38.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten