Kuchen, Cupcakes & Snacks
DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein3.5g4.2% der Energie
Fett26.3g31.2% der Energie
Kohlenhydrate54.4g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
3.5g (4.2%)Fett
26.3g (31.2%)Kohlenhydrate
54.4g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein3.5g
Fett26.3g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DONUTS zeigen 474 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 26.3g Fettgehalt und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten